Copyright 2017

Sfaturi pentru gătit

Cum se prepară hummus-ul?

Autor Mission Wraps
1
La rece
La cald
Cu pește
Cu carne
Vegetariană
Original

Wrap-urile Mission Original sunt tipul clasic care vor satisface orice gust.

+ Vezi mai multe

Un supliment delicios, sănătos, perfect pentru wrap-uri crocante! Faceți cunoștință cu rețeta noastra pentru hummus și prepară singur această pastă apetisantă.

Ingrediente

5linguri de sămânţă de susan
2linguri de ulei extra virgine
1lingură de ulei de susan
1căţel de usturoi
1/2lămâie
250gnăut
70-80apă
sare

Mod de preparare

  1. Prăjeşte susanul pe tigaia încinsă. Pune apoi seminţele în vasul blenderului şi mixează ca să obţii un praf.
  2. Pe praful de susan toarnă ulei şi mixează totul din nou.
  3. Curăţă şi toacă usturoiul, adaugă-l la pasta din susan.
  4. Porneşte blenderul cu turaţie mică. Mixând neîntrerupt, adaugă treptat restul de ingrediente: uleiul de susan, zeama de lămâie, năutul, apa, sarea şi piperul. Puneţi pasta astfel preparată într- un castron
  5. Hummus-ul se unge pe wrap-uri rumenite în cuptor.
Loghează-te
sau

Nu aveți încă un cont? Înregistrează-te!

Împărtășește cu prietenii tăi

Spune-le despre rețetele noastre

Împărtășește cu prietenii tăi

Spune-le despre rețetele noastre
Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly. Update my browser now