Copyright 2017

Pentru cină

Wrap cu miel Kofka şi spanac

Autor Mission Wraps
4
La rece
La cald
Cu pește
Cu carne
Vegetariană
Original

Wrap-urile Mission Original sunt tipul clasic care vor satisface orice gust.

+ Vezi mai multe

Adaugă un pic de condimente picante în mâncăruri și prepară un wrap deosebit. Vei înviora cu siguranță toate sărbătorile!

Ingrediente

4Wrap-uri Mission Original
500gcarne tocată de miel, nu foarte slab
1albuş de ou mediu
4linguri de mentă tăiată proaspătă
Spanac proaspăt
1lingură de oregano uscat
1linguriţă de nucşoară pisată
Un vârf de cuţit de praf de chili, opţional
2linguri cu vârf de granule de usturoi
3-4linguri de pesmet
Sare, piper negru proaspăt măcinat
Ulei de măsline pentru asezonare

Sos de miere şi iaurt

250giaurt natural
4linguri de miere lichidă
4linguri cu vârf de mentă tăiată proaspătă

Mod de preparare

  1. Preîncălziţi cuptorul la 220°C.
  2. Puneţi împreună carnea tocată de miel, un albuş de ou, mentă, chili, oregano, nucşoară, usturoi şi pesmet.
  3. Amestecaţi bine, până ce amestecul devine o pastă.
  4. Adăugaţi sare şi piper apoi modelaţi Kofka-urile sub forma a 8 cilindri subţiri, de aproximativ 10cm x 2cm.
  5. Aşezaţi-le într-o tavă de copt antiaderentă şi stropiţi cu ulei de măsline.
  6. Coaceţi timp de 15 minute folosind cuptorul preîncălzit, până ce se rumenesc uşor, învârtindu-le din când în când.
  7. Între timp, aşezaţi wrap-urile, puneţi pe acestea câteva frunze tinere de spanac, adăugaţi 2 Kofka-uri, o lingură plină de miere şi iaurt cu mentă.
  8. Rulaţi sandvişul lăsând un capăt deschis.
Loghează-te
sau

Nu aveți încă un cont? Înregistrează-te!

Împărtășește cu prietenii tăi

Spune-le despre rețetele noastre

Împărtășește cu prietenii tăi

Spune-le despre rețetele noastre
Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly. Update my browser now