Copyright 2017

Pentru copii

Wrap cu carne tocată de vită şi muguri de spanac

Autor Mission Wraps
4
La rece
La cald
Cu pește
Cu carne
Vegetariană
Multicereale

Wrap-urile Mission Multigrain - o îmbinare delicioasă de seminţe de in aurii şi brune.

+ Vezi mai multe

Joacă-te cu gustul! Îmbină carnea de vită excelentă cu un spanac delicat, condimentează cu sosul preferat și savurează o masă delicioasă.

Ingrediente

4Wrap-uri Mission Multigrain
200gporumb scurs şi clătit cu apă curată
40gmuguri tineri de spanac
240gcarne tocată de vită sau viţel
2linguri de ulei de măsline
Sare şi piper

Sos (opţional)

1lămâie confiată mică
1iaurt natural
5clde ulei de măsline
Piper şi sare

Varianta cu guacamole

5clsuc de lămâie verde
2fructe de avocado coapte
1lingură de condimente cu guacamole

Mod de preparare

  1. Amestecaţi miezul de avocado cu condimentele şi sucul de lămâie.
  2. Puneţi carnea tocată la foc mediu, într-o tigaie cu ulei de măsline. Săraţi, piperaţi şi scoateţi carnea cu o furculiţă.
  3. Puneţi guacamole pe Wrap-uri, întindeţi carnea tocată, boabele de porumb şi frunzele de spanac, săraţi şi piperaţi.
  4. Rulaţi, închideţi şi înveliţi wrap-urile în folie.
  5. Puneţi-le la frigider timp de o oră sau serviţi-le calde.
  6. Variante: Înlocuiţi sosul de guacamole cu un sos din iaurt natural, lămâie confiată tăiată cuburi mici şi ulei de măsline.
Loghează-te
sau

Nu aveți încă un cont? Înregistrează-te!

Împărtășește cu prietenii tăi

Spune-le despre rețetele noastre

Împărtășește cu prietenii tăi

Spune-le despre rețetele noastre
Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly. Update my browser now